Diễn đàn sư phạm Yên Bái
Khách viếng thăm sẽ rất thiệt thòi đấy!!! Đăng nhập để chia sẻ... Ghi danh để yêu thương... ^^
Change background image
Diễn đàn sư phạm Yên Bái

Kết nối cộng đồng sư phạm Online

wWw.GiaoVienYenBai.7Forum.Net - Kết Nối Cộng Đồng Sư Phạm Online

Go downMessage [Page 1 of 1]

© FMvi.vn

#1codeGừng - gia vị lợi cho sức khỏe on 23/2/2013, 09:26
Đang xem:In total there is 0 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 0 Guests

avatar
avatar

Sinh viên

Chia sẻ bài viết: ----------------------------
Tên gọi chính thức của gừng trong khoa học là Zingiber officinale, được người dân ở khu vực Châu Á như Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan và Nhật Bản… rất yêu thích.

Công dụng chữa bệnh của gừng thể hiện ở một số diểm đặc trưng như giúp phòng ngừa và làm giảm những triệu chứng của các bệnh như hen suyễn, các cơn đau bụng kinh, chứng đau nửa đầu, khó tiêu và tình trạng viêm nhiễm. Chúng còn mang lại sức sống cho cơ thể, giúp con người sống thọ hơn. Những lợi ích cho sức khỏe từ gừng bao gồm:

Trị đau bao tử

Củ gừng và tinh dầu của loại gia vị này vẫn được dùng để những rối loạn về tiêu hóa trong bao tử. Chúng là một trong những phương thuốc tốt nhất cho các chứng khó tiêu, đau bao tử, đau bụng, co thắt, tiêu chảy, đầy hơi và những rắc rối khác có liên quan đến bao tử và ruột.

Gừng hoặc tinh dầu gừng được sử dụng trong rất nhiều món ăn, đặc biệt là các món của người Ấn Độ, nhằm hỗ trợ cho việc tiêu hóa.

Trà gừng cũng là một loại đồ uống có công dụng giải quyết những rắc rối ở bao tử. Ngoài ra, gia vị này còn giúp mang lại cảm giác thèm ăn.

Hạn chế nguy cơ kinhlup mạch

Trong y học cổ truyền của Trung Quốc, gừng được thừa nhận là loại thuốc giúp tăng cường sức mạnh cho kinhlup. Nhiều người đã sử dụng tinh dầu gừng như một biện pháp để ngăn ngừa cũng như chữa trị những căn bệnh về kinhlup.

Kết quả nghiên cứu ban đầu đã chỉ ra rằng, gừng có ích trong việc làm giảm mức cholesterol và ngăn ngừa sự xuất hiện của các khối máu đông. Lợi ích này đã mang lại những cơ hội hạn chế tình trạng tắt nghẽn của các mạch máu. Nhờ đó, giảm bớt tỷ lệ mắc các cơn đau kinhlup.

Hạn chế bệnh đường hô hấp

Vì củ gừng và tinh dầu gừng là một loại thuốc long đờm rất tốt nên chúng giúp điều trị hiệu quả nhiều vấn đề khác nhau có liên quan đến hệ hô hấp như ho, cảm lạnh, cúm, hen suyễn, viêm phế quản, khó thở. Gừng còn có khả năng loại thải các chất nhầy trong cổ họng và phổi. Do đó, chúng thường được cho thêm vào các loại trà để uống. Sự kết hợp giữa mật ong và gừng giúp cũng giúp chữa trị một số bệnh về đường hô hấp.

Giảm viêm và đau nhức

Chiết xuất từ gừng thường được dùng trong những phương thuốc truyền thống để hạn chế tình trạng viêm. Các kết quả nghiên cứu khoa học ngày nay đã chứng minh rằng khả năng kháng viêm của gừng bắt nguồn từ sự hiện diện của một chất có tên là Zingibain có trong loại gia vị này. Đây là chất giảm đau tự nhiên, có thể làm giảm tình trạng đau nhức do các căn bệnh đau cơ, viêm khớp, thấp khớp, đau đầu, chứng đau nửa đầu… gây ra.

Dùng tinh dầu gừng hay loại bột nhão làm từ gừng để xoa bóp lên những vùng cơ đang đau nhức sẽ làm giảm bớt tình trạng căng thẳng cho các cơ. Việc sử dụng gừng thường xuyên còn được cho là sẽ làm giảm bớt lượng prostaglandin, vốn là những hợp chất axit béo không bão hòa ở các mô, có liên quan đến các cơn đau. Nhờ đó mà gừng có khả năng làm giảm các cơn đau.

Trị ngộ độc thực phẩm

Gừng có công dụng khử trùng và là một loại thuốc tống hơi, hỗ trợ cho việc trục xuất thán khí trong đường ruột ra bên ngoài. Chính vì vậy, chúng có thể được dùng để điều trị các trường hợp ngộ độc thực phẩm đồng thời còn giải quyết những tình trạng viêm ở ruột và bệnh lỵ do vi khuẩn gây ra.

Chống buồn nôn
Nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định củ gừng và tinh dầu gừng chữa trị chứng buồn nôn, ói mửa và chứng say tàu xe rất hiệu quả. Điểm đặc biệt là có thể dùng gừng để chữa chứng buồn nôn cho những phụ nữ bị ốm nghén do mang thai.

Giảm huyết áp

Khả năng cải thiện và kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn của gừng giúp cho các cơ xung quanh mạch máu được thư giãn, giảm nhẹ bớt sự lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể. Nhờ đó, làm giảm tình trạng tăng huyết áp.

Hạ cholesterol

Chiết xuất từ củ gừng có thể giúp hạ thấp mức choesterol có hại LDL trong cơ thể, hạn chế nguy cơ phát triển của bệnh kinhlup.

Giảm đau đầu

Công dụng làm nhẹ chứng đau nửa đầu của gừng bắt nguồn từ khả năng làm ngừng sự hoạt động của các hợp chất axit béo prostaglandin, là nguyên nhân gây ra các cơn đau và sự viêm nhiễm trong các mạch máu.

Trị ung thư buồng trứng

Gừng là “vũ khí” có thể sử dụng trong việc điều trị bệnh ung thư buồng trứng. Một kết quả nghiên cứu do Trung tâm ung thư thuộc trường ĐH tổng hợp Michigan (Mỹ) đã phát hiện ra rằng, bột gừng xâm nhập vào các tế bào chết bên trong cơ thể người bệnh ung thư buồng trứng.

Giải stress

Tinh dầu gừng là một loại tinh dầu có tính chất kích thích nên sẽ làm giảm bớt tình trạng chán nản, những căng thẳng về tinh thần, tình trạng kiệt sức, chóng mặt, thao thức và lo lắng.

Tốt cho tóc

Gừng cũng là một gia vị tốt cho tóc. Nước ép từ củ gừng được sử dụng để đánh bại những mảng gàu đang bám trên da đầu.

Lưu ý: Mặc dù mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng những người mắc bệnh sỏi mật cũng không nên dùng gừng với số lượng lớn. Đối với những bệnh nhân đang chuẩn bị phẫu thuật hoặc người dễ bị chảy máu cũng cần tránh dùng gừng vì chúng có thể khiến máu chảy nhiều hơn.

anantara, old quarter hotel, lotus hotel hoi an, hong ngoc hotel, saigon hotel, de tham hotels, vietnam trade union hotel, dalat palace hotel, mgm ho tram vietnam, ha noi hotels, michelia, ho chi minh city hotels, villa del sol beach villas and spa, anantara mũi né resort & spa, vinpearl luxury, torino hotel, norfolk hotel, novotel nha trang, pullman, saigonquynhon hotel, mgm ho tram viet nam, golden sand, melia hotel, six senses ninh vân bay, khách sạn đường lương ngọc quyến, khách sạn giá rẻ đà nẵng, khách sạn giá rẻ nha trang, hotel vung tau, khu nghĩ dưỡng mgm hồ tràm vũng tàu, mercure đa nang, metropole saigon, amarylis, vinpearl luxury nha trang, kieu anh hotel, bai tram hideaway, khách sạn gần trung tâm hội an, p&t hotel vung tau, intercontinental, khách sạn thượng hải, khách sạn giá re, royal gate hotel, nha nghi, 5 stars hotels vietnam, tigon hotel, anantara phan thiết resort, zen hà nội, hotel princess, banahills - morin hotel danang, ana mandara villas đà lạt, khu nghi mat sunsea, beach hotels in vietnam, eco village, thien thao hotel, emeralda, thái bình dương, novotel đà lạt, seahorse resort, crowne plaza đà nẵng, khách sạn novotel đà lạt, ha tay hotels, lễ hội chùa thầy, khách sạn quận đống đa, ho chi minh hotels, michelia hotel, căn hộ cao cấp somerset hòa bình hà nội, the kingston hotel, grand hotel, the marble mountain hotel danang, sun novotel, sofitel saigon, khách sạn đường phạm ngũ lão hcm, khach san norfolk mansion, muong thanh vung tau hotel, sofitel saigon plaza, ngũ hành sơn, dai nam hotel binh duong, de century beach, khách sạn caravelle, dalat hotels, reveto da lat 1, khách sạn 4 sao cần thơ, green hotel hue, luxury hotels in vietnam hanoi, da nang hotel, hai an hotel, conifer hotel, mgm, happy can tho hotel, ngày 26 tháng 3, nhà giáo việt nam 20 11, palms phan thiet, bao loc hotels, khach san nghe an 3 sao, mercure hotel da nang, khách sạn tại úc, mercure sơn trà resort, river side sapa, green plaza hotel danang, khach san trung tâm ha noi, vinpearl resort, calypso hotel, rex saigon, hội chùa hương, eco phan thiết, pleiku hotels, khách sạn phi hùng 2 sao, furama resort danang, khách sạn holiday sapa 3 sao, mai anh hotel, khu nghi duong mgm ho tram, rach gia hotels, khách sạn alex hạ long, nam phuong hai mui ne, video valentine, lang co beach hotel, khach san ha noi dolphin, hội an beach resort, ngu hanh son, star da nang hotel, norfolk mansion hotel, lễ hội yên tử, khu du lịch sinh thía khoang xanh, vui chơi halloween, resort dat lanh, mercure son tra, tour giá rẻ, ana mandara huế, norfolk mansion, mgm vietnam, do son tour, top rated hotels in vietnam, cham resort, hà nội harmaony hotel, lotus mui ne resort and spa, sandybeachresort, kien giang hotels, khach san gia re, mừng ngày phụ nữ việt nam, lễ hội nghinh cô tại dinh cô, khách sạn hà nội sky, island cát bà, lễ hội dinh cô, khach san ninh binh, tour khuyến mãi, sunny saigon hotel, tu son 2 hotel, duparc phan thiet ocean dunes & golf resort, cá chép ông táo, khách sạn vinpearl, melon hotel, vinpearl nha trang, melon phu hai, mercure đà nẵng, vung tau hotels, khách sạn khu phố tây balo hcm, saigon hotels, fiore resort, amaryllis resort, vĩnh thuận 2 sao, tour campodia, terracotta, banyan tree lăng cô việt nam, vietnam boutique hotels, tour, khách sạn best western pearl river, nathalie nhan hoa resort, camela hotel hai phong, nikko, pullman saigon, khách sạn best western mường thanh, lazi beach resort, anantara mui ne, tour phuket, diamond bay, son tay hotels, khach san cong doan da nang, mỏm đá chim phan thiết, capsaint jaques hotel vung tau, hotels in vietnam, tiến đạt, saigonmuine resort, vinpearl đà nẵng, du lịch tết dương lịch, khach san eden hanoi, buon ma thuot tour, mgm việt nam, equatorial hotel, victoria sapa resort & spa 4 sao, norfolk, việt thanh, west lake hotel, khu nghỉ dưỡng cao cấp, khach san saigonmuine, hà nội manor hotel, sammy hotel vung tau, novela mui ne, bien hoa hotels, grand, khách sạn thi thảo đà lạt, khách sạn a&em 8
-----------------------------------------------
Cảm ơn bạn đã đọc bài tại:wWw.GiaoVienYenBai.7Forum.Net
View user profile

Thích

Báo xấu [0]

Gửi một bình luận lên tường nhà macchiato
Trả lời nhanh

Back to topMessage [Page 1 of 1]

  © FMvi.vn

« Xem bài trước | Xem bài kế tiếp »

Bài viết liên quan

    Quyền hạn của bạn:

    You cannot reply to topics in this forum

    • TOP RANK(Giao Vien Yen Bai) Thank to:© FMvi - Design by baivong